3 Monate Individuelles, Strukturiertes Coaching

Das Coaching bietet dir einen strukturierten Weg zu mehr Ausdauer, mit folgenden Vorteilen für dich

• trainiere wissenschaftlich, effektiv und nachhaltig.

• erhalte ein individuellem Konzept für dich

• profitiere von den Erfahrung von Dr. med. Golo Röhrken mit Wissen aus der Medizin und Sportwissenschaft, und fundierter Coaching Praxis.
  

Was Du genau erhältst:

📈 Individueller Trainingsplan – geschrieben von Dr. med. Golo Röhrken (Arzt, Sportwissenschaftler, 9x Ironman).

⚙️ Ganzheitliche Ausdauer System: Baue Dich richtig und nachhaltig auf.

📘 Online Education: mit mehr als 15h Video Material, als Leitfaden für deine Veränderung. Tiefergehendes Wissen zu Training, VO2max, Zone2 & Planung.

✌🏻 Community & Experten-Support: Monatliche Sprechstunde mit Golo & anderen Coaches. Austausch, Insights & persönlicher Fortschritt.

Diese Coaching ist für dich, wenn Du:

✔️ Deine VO2max, Zone2, oder generelle Fitness richtig aufbauen möchtest.
✔️ Du langfristig ein Ausdauerevent planst, wie Hyrox oder Triathlon, du aber noch nicht weißt wie du starten sollst.
✔️ Training mit System suchst und dein Plan-Chaos durchbrechen möchtest.
✔️ Du bereit bist, Verantwortung für deine athletische Performance zu übernehmen.

Was dieses Coaching nicht ist:
❌ Kein Copy Paste Trainingsplan
❌ Sinnloses No Pain, oder Junk Miles Training.
❌ Generische standardisierte Pläne ohne System.

Über Dr. med. Golo Röhrken:
🏄🏾‍♂️ 9-facher Ironman Finisher | 3x Ironman Hawaii & Hyrox WM
👨🏽‍⚕️ Arzt | Sportwissenschaftler | Head Coach Rocket Racing
🏆 Seit 2015 erfolgreiches Coaching für Weltklasse-Athleten & ambitionierte Amateure.

🚀 Ziele erreichen – ohne dich zu zerstören

Mit dem Athlete Blueprint Coaching Programm bekommst du ein erprobtes Wissenchaftliches System, das dich nachhaltig verändert.

Preis. 949€ (einmalig für 3 Monate)

• ✔️ indvididueller Trainingsplan

• ✔️ Videokurs (15+ Stunden)

• ✔️ Community-Zugang

• ✔️ Feedback & Sprechstunde