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Karl Dollinger: HYROX® Doubles in 57 Minuten
Bodybuilding-Background, unstrukturiertes Training. Keine Effizienz, vorher nur „Geballer“. Das Ergebnis: HYROX® Doubles in 57 Minuten.
57 min
HYROX® Doubles
12 h/Woche
Training pro Woche
HYROX®
Finance
Ausgangssituation
Gute Basis und gute Kraftwerte, aber wenig Zone-2-Training.
Was wir verändert haben
- Die VO₂max gezielt aufgebaut.
- Mehr Zone 2 für eine breitere aerobe Grundlage.
- Spezifischer Aufbau zum HYROX® Doubles.
Ergebnis
HYROX® Doubles Mixed in 57 Minuten.
„Ich bin explodiert – aber im positiven Sinne. Das Training ist immer auf den Punkt und zu jeder Zeit individuell.“Karl Dollinger
Individuelle Ergebnisse, keine Ergebnisgarantie.
Dein nächster Schritt
Deine Story beginnt mit einem Gespräch.
Ziel, Alltag, Wochenstunden: Wir schauen gemeinsam, was realistisch ist.
Coaching erst nach Eignung · Bezahlt wird erst nach dem Gespräch.