Golo: mit dem Specialized Zwift Academy Tri Team unter 9 h auf Hawaii
Als einer von vier Athleten im Specialized Zwift Academy Tri Team finishte Golo den Ironman® Hawaii 2018 in 8:57:25 h, nach 11:56 h (2015) und 10:06 h (2017).
Ausgangssituation
Zwei Hawaii-Starts ohne das Ergebnis, das möglich war: 2015 übertrainiert und große Teile des Marathons gegangen (11:56:56 h), 2017 mit Platten auf dem Rad (10:06:36 h). Daneben Vollzeit als Arzt.
Der Weg
Übertrainiert an der Startlinie, große Teile des Marathons gegangen.
Ein Platten auf dem Rad kostete das mögliche Ergebnis.
Mit dem Specialized Zwift Academy Tri Team: 20. AK 30–34, 97. gesamt.
Was sich verändert hat
- Auswahl für das Specialized Zwift Academy Tri Team 2018: einer von vier Athleten, als erster Deutscher.
- Weniger, aber effizienter trainiert.
- Aus drei Hawaii-Starts gelernt: Belastung steuern statt maximieren.
Ergebnis
Ironman® World Championship Hawaii 2018 in 8:57:25 h: 20. Platz in der AK 30–34 und 97. gesamt. Über eine Stunde schneller als im Jahr zuvor.
Im Video
The Specialized Zwift Academy Tri Team at the Ironman® World Championships
Individuelle Ergebnisse, keine Ergebnisgarantie.
Deine Story beginnt mit einem Gespräch.
Ziel, Alltag, Wochenstunden: Wir schauen gemeinsam, was realistisch ist.
Coaching erst nach Eignung · Bezahlt wird erst nach dem Gespräch.