Für Triathleten und Hybrid Athleten.
Baue deine "aerobe" Maschine in 6 Monaten
Sophia Machill
Consulting | HYROX Athlete
Vo2max Verbesserung um 6 Punkte innerhalb von 20 Wochen. Hyrox im Double unter 1h.
Thank you Guys.
Jascha Osterhaus
CEO | 70.3 Athlete
Neben meinem vollen Terminkalender, konnte ich auch meine athletischen Ziele erreichen. Dabei habe ich mir meinen athletischen Lebenstraum vom ersten 70.3 Finish neben unserer neuen strategischen Ausrichtung im Unternehmen erfüllen können.
Philipp Herber
Projektmanager | IM Champ
Tolle Leute, die für den Athleten mitdenken und nicht nur immer das Sportliche sehen. Nur so kann man ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben als Triathlet, Vater, Freund, Mitarbeiter oder Unternehmer führen!
FEATURES
Was unser Coaching auszeichnet
Individuell & Erfolgsorientiert
Athleten scheitern, da sie Trainingsprogramme absolvieren, die nicht zu Ihnen passen. Die sie langfristig hormonell ins aus schießen, und über Monate bis Jahre stagnieren lassen. Arbeite an deinem sportlichen Erfolg, anstatt chronisch im "Do It yourself" Ansatz Zeit zu vergeuden.
Ausdauer richtig aufbauen
Viele Athleten scheitern daran, dass sie nicht wissen wie sie ihre Ausdauer richtig und langfristig entwickeln. Der No Pain, No Gain Ansatz führt ins Übertraining und nicht zum Fortschritt. Unsere Erfahrung von Jahrzehnten im Ausdauertraining zeigen Dir eine Strategie, die für Dich funktioniert.
Einen Halbmarathon richtig abliefern. Vielleicht mal einen halben Ironman finishen, oder im nächsten Hyrox endlich mal anständig laufen. Wir können Dir helfen eine Performance in 6 Monaten aufzubauen, die Du eigentlich nicht für möglich hältst.
Medizin & Sportwissenschaft
Sabotierst Du Deine Gesundheit, wirst Du nicht leistungsfähiger. Unsere Head Coach Dr. med. Golo Röhrken hat seit 2015 Trainingsprogramme geschrieben, die sowohl Leistungsfähigkeit, und auch gesundheitliche Faktoren berücksichtigen. Du bekommst in unseren Premium Produkten stets auch Gesundheitliche Hilfestellung bei Problemen.
Nur wenn Du verstehst was es benötigt, wirst Du auch besser. Neben einfachen Trainingsplänen bekommst Du bei uns stets auch die Weiterbildung als Athlet mit an die Hand. Online Module helfen Dir Dich langfristig im Bereich Training, Ernährung und Erholung zu entwickeln.
Experten Coaching Team
Alle unsere Coaches sind Experten auf ihrem Gebiet. Deutsche Meister Trainer, Sportwissenschaftler, Profi-Sportler, Ärzte und sogar Olympioniken. Arbeite mit uns und reduziere die Fragezeichen in Deinem Training und Progress.
Starte Jetzt oder Vereinbare Dein Analyse Gespräch
Wo stehst Du gerade persönlich. Finde es heraus und sprich mit unserem Team über Deine Ziele - Unverbindlich und Kostenlos.
ABLAUF
Analyse: 4 Wochen
Du lernst unsere Konzepte für Dich kennen und wir haben genaue Trainingszonen, bzw. eine Stärken und Schwächen Analyse
Ausdauer BASIS: 12 - 24 Wochen
Wir erarbeite mit Dir die Grundlagen für deine Ausdauer Leistungsfähigkeit. Du lernst die wichtigsten Konzepte kennen und verstehst, wie Du Dich langfristig optimieren kanst.
Optional: BUILD: 4 - 8 Wochen
Du bereitest Dich ganz spezifisch auf ein optionales Event, wie ein 70.3 oder Hyrox vor. Arbeite an Deiner Kraftausdauer. Werde von Woche zu Woche selbstbewusster und leistungsfähiger.
PACKAGES
Coaching Preise
Analyse Call
kostenlos
Herausforderungen schildern
Potenziale entdecken
Strategie eruieren
Mögliche Zusammenarbeit
RatenZahlung, monatliche Rate
€329
/Monat
Individuelle, effiziente Strategie
f/ 70.3 & Hybrid
Feedback, Support & Wissen
Werde zur aeroben Maschine
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Einmalzahlung
€1800
f 6/Monate
Individuelle, effiziente Strategie
f/ 70.3 & Hybrid
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FAQ
Ist Euer Coaching für Anfänger geeignet?
Warum scheitern so viele Athleten am Ironman, bzw. 70.3® Training?
Ab wann merke ich Erfolge in der Grundlage?
Was zeichnet Euch aus?
Muss ich meinen Beruf oder mein Familienleben für meine sportlichen Ziele opfern?