Triathlon Vorbereitungs-Quarantäne Plan. 
Schwimmen ist für die nächsten 4 Wochen raus. Damit Du trotzdem gut vorbereitet und fit in Deine Saison startest unser Quarantäne-Plan! 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Beschreibung: In der Vorbereitung arbeiten wir an Grundfähigkeiten, die die Basis für Deine Wettkamperformance schaffen. Das bedeute konkret für Dich eine Verbesserung an athletischen Faktoren, Schnelligkeit und aerober Ausdauer. So startest Du mit einem neuen Fundament in die spezifischere Vorbereitung und wir erhöhen Deine Performance langfristig. Anschließend absolvierst Du ein polarisiertes Training mit optimaler Verteilung aus hoch intensivem (HIT) zu lockerem Training  (LIT). 
How to:  
1. --> registriere Dich bei TrainingPeaks® 
2. --> Kaufe den Plan.  
3. --> Verlinke Dein Konto mit unserem Coaching Konto (Link in Datei!) 

4. Wir machen den Rest  —————————————————————————————————————

Lock-Down Triathlon Trainingsplan | Anfänger | 4Wochen

19,00 €Preis
  • Verbesserst Du Dich nicht und hältst Dich an den Plan, bekommst Du Dein Geld zurück. Bei Problemen mit den Plänen stehen wir Dir auch per Mail zur Verfügung und Du kannst innerhalb von 14 Tagen Deinen Plan in einen anderen tauschen (z.B.Fortgeschritten zu Pro).
     

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