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Komm in unseren Coaching Squad
Und erreiche Endlich die athletischen Ziele, von denen Du schon so lange träumst!
111 Athleten erfüllen sich ihre athletischen Träume
...und wir laden Dich ein, vielleicht einer von Ihnen zu werden.
Limitierte Plätze
Verfügbar
Wenn Du deine athletische Performance auf das nächste Level heben möchtest, fülle unsere kurze Umfrage aus und lass uns schauen, ob Wir Dir helfen können.
Was ist das Rocket Racing
1:1 Coaching Program?
Maßgeschneidert für Athleten, die nicht nur teilnehmen, sondern triumphieren wollen.
Unsere Coaching Athleten schreiben ihre eigenen Erfolgsgeschichten, übertreffen sich selbst bei jedem Wettkampf und leben das Triathlon-Leben, von dem sie schon immer geträumt haben!
Unser ganzheitliches, individuelles Trainingskonzept geht über traditionelles Coaching hinaus. Wir verstehen, dass jeder Athlet einzigartig ist – deshalb gestalten wir Trainingspläne, die perfekt auf Ziele, Stärken und den Lebensstil zugeschnitten sind.
Lass uns über deine Ziele sprechen und werde Teil eines exklusiven Kreises, der nicht nur trainiert, sondern lebt, atmet und jeden Moment des Triathlon-Lebens zelebriert.
Bist du bereit, deine Geschichte zu schreiben?
Unser 1:1 Coaching Program
wurde aus zwei Gründen gebaut:
– Stagnation –
überwinden
Viele Athleten folgen Trainingsplänen, die nicht auf ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Oftmals liegt der Fokus auf HiT, oder Trainingsprogrammen mit zu hohem Umfang, die nicht mit dem Lebensstil oder ihrer individuellen Physiologie harmonieren.
Die Konsequenzen sind: chronische Müdigkeit, Stagnation im Training und wachsende Frustration.
Viele Sportler akzeptieren diesen Zustand unter dem irreführenden Motto "No Pain, No Gain" als notwendiges Übel.
Doch dieser Weg führt in eine Sackgasse: Verletzungen und Übertraining sind häufig die unvermeidlichen Endpunkte.
– Erfolge –
Erzielen
Professionelle Strukturen sind das Fundament für den Erfolg von Top-Athleten – Zufälle haben hier keinen Platz.
Genau wie im Job, erfordert auch der Sport eine individuelle Strategie. Während viele Do it yourself Ansätze kurzfristige Verbesserungen bringen mangelt es oft an der Nachhaltigkeit.
Viele Sportler sind sich ihres wahren Potentials nicht bewusst – und akzeptieren ihre Leistung.
In unserem Coaching legen wir den Fokus das verborgene Potential unserer Athleten ans Licht zu bringen.
Sie Schritt für Schritt ihren sportlichen Zielen näherzubringen, die sie sich vorher kaum zu träumen gewagt haben.
Auch wenn Deine Fitness gerade noch nicht spitzenmässig ist.
Es ist ok.
Wir waren alle schon einmal da... Und genau hier können wir Dir helfen. Egal ob es dein erster 70.3 oder die Hawaii Qualifikation dein Ziel ist. Wir sind eine Gemeinschaft von leidenschaftlichen Gleichgesinnten, die nichts anderes tun, als Spaß zu haben und Ihre sportlichen Ambitionen über die Ziellinie zu tragen!
Klicke auf die Bilder und
Schaue Dir die Ergebnisse unserer Athleten an:
Stefan Kramer
Ceo & Ironman Hawaii
Tine Lavrencic
Coach & Ironman Champion
Philipp Herber
Manager & Ironman Champion
Challenge Roth
< 8:12h & German Champ >
Ironman hawaii Doku
< 4 Athleten, 1 Coach >
Ironman Hamburg
< 8:12h & World Record >
Eine Gemeinschaft aus Gleichgesinnten
Wir leben unsere
Athletischen Ziele
Team Events, Wettkämpfe und Co.
...Gleichgesinnte Menschen helfen Dir Dich zu motivieren und Dich langfristig zu entwickeln. Ja, Ausdauersport ist eine Individualsportart, aber möchtest Du langfristig wirklich besser werden, ist Deine Gemeinschaft wichtig.
Wir organisieren Team-Events, Online-Events, Trainingslager und Get Togethers bei diversen Wettkämpfen und Lab Days...
Be Part Of The Journey,
Jede Jahr begleiten wir einige wenige unserer Athleten bei ihren Rennen und filmen ihre athletischen Errungenschaften:
Was wir mit Dir vorhaben
Unser 1:1 Coaching
Stärken & Schwächen Analyse
Individuelle Strategie
Wir bauen deine individuelle, effiziente Struktur, anhand unserer langjährigen Coaching Erfahrung. Unsere Pläne sind nicht von der Stange, sondern werden für jeden Athleten an ihre Ziele und Physiologie angepasst. Kommt etwas dazwischen reagieren wir im Team schnell und sorgen für deinen stetigen Fortschritt.
Dein 1:1 Ansprechpartner
Unlimitiertes Feedback
Du hast deinen Ansprech und Sparringpartner stets an deiner Seite. Dabei erhältst Du konstant Feedback & die Möglichkeit unlimitiert 1:1 Sessions und Calls zu vereinbaren, damit Du stets weißt wo Du stehst.
Ganzheitliche Expertise
Experten Coaching Gruppe
Unser Coaching Team besteht aus Mediziner, Profi Triathleten und Sportwissenschaftlern, die wissen was sie tun und alle langjährige Coaching Erfahrung mitbringen. Jeder bringt einen anderen Blickwinkel mit und Du hast stets die Möglichkeit an alle Fragen zu stellen. Wöchentliche Gruppen Live Calls und Webinare helfen Dir deine Strategie besser zu verstehen und Dich als Athleten besser kennen zu lernen.
Events, Online Module & co.
Academy und Community
Online Module mit Inhalten zu den wichtigsten Themen im Bezug auf deine sportliche Reise, helfen Dir motiviert zu bleiben und Dich langfristig zu entwickeln. Nur ein Trainingsplan mit ein bisschen Feedback entwickelt Dich nicht langfristig als Athlet. Damit Du weißt wie Du selbständig zu einem sub10 oder sub9h Ironman Finish gelangst.
Unser Rocket Racing
Coaching Program
ist deine “Abkürzung” Für Deine Ziele
2015 war ich Übertrainiert, bin stagniert und hatte keine Lust mehr auf Sport.
2015 hatte ich mich zwar für die Ironman® WM auf Hawaii qualifiziert, war aber mental und physiologisch am Ende.
Ich habe gegen meinen Körper, anstatt mit ihm trainiert.
Was ich falsch gemacht hatte:
- Falsche Strukturen, die nicht zu mir passten.
- Nur hartes Training, anstatt Feedback & Experten Input.
- Fehlendes Wissen, wie ich mich langfristig entwickeln kann.
“Es gibt eine ganzheitliche Lösung, wie Du deine Ziele erreichst ohne Dich mit NoPain, No Gain zu schinden”
2018 bin ich beim Ironman Hawaii unter 9h geblieben
und gehörte damit zu den besten 100 Ironman® Triathleten der Welt. Was aber noch viel wichtiger für mich war: Ich konnte mir meine sportlichen Träume erfüllen. Habe mein Selbstwertgefühl enorm steigern können, habe meine Doktorarbeit zu Ende geschrieben und mich nachhaltig verändert.
Was sich verändert hatte:
- Ganzheitlicher Ansatz, mit individueller Struktur, anstatt Copy Paste von Studien Workouts.
- Experten Rat von Coaches aus Australien und Community aus Gleichgesinnten vom Zwift Team.
- Bessere Taktik und Strategie für das Rennen und das Training: Fokus sowohl auf Training, mentale Stärke, als auch Fueling.
Hast Du Lust Zu Einer Besseren Version Deiner Selbst Zu Werden?
Dann lade ich Dich ein Dich zu bewerben
Ich bin es ehrlich gesagt etwas leid.
Immer diese ausgebrannten Athleten, diese gescheiterten Träume, diese Verletzungen zu sehen.
Burnout hier, Ermüdungsbruch da, Hormonelle Probleme. Ich bin es leid. Es ist immer wieder das gleiche, und ich war selbst in dieser Situation.
No Pain, No gain führt Dich nicht zum Fortschritt. Nur ein Trainingsplan reicht meistens nicht aus.
Du wirst mit dem Programm der erfolgreichsten Athleten nicht erfolgreich.
Du brauchst eine Strategie, die zu Dir passt.
Du gibst alles, glaubst an den Wert harter Arbeit und Hingabe. Respekt dafür.
Aber was, wenn Du trotzdem nicht vorankommst?
Du jonglierst mit Deinem Vollzeitjob, Deinen Verpflichtungen und den täglichen Herausforderungen, immer in der Hoffnung, dass Du eines Tages endlich deine sportlichen Ziele erreichst.
Lass mich Dir das eine noch sagen: Wenn Du stagnierst wirst Du nicht plötzlich besser. Wenn Du chronisch müde bist wirst Du nicht stark genug sein, deinen Wettkampf gut zu gestalten. Wenn Du glaubst Du könntest so deine Ziele erreichen, muss ich Dir leider die bittere Pille geben, dass dies nicht der Weg ist um erfolgreich zu werden.
Ich war selbst in einer ähnlichen Situation.
Sprich gerne mit uns uns lass uns herausfinden, ob wir Dir helfen können.
Dein Golo
Dr. med. Golo Philippe Röhrken
Arzt | Sportwissenschaftler | Head Coach Rocket Racing)