The Rocket Racing Blog
#3 Wie Wo Was - Training und Performance - Gesundheit und Leistungsfähigleit. Warum ist das wichtig!
Jun 14, 2021
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In dieser Podcast Folge geht es um die Training Basics. Unten findet ihr zudem den Blog zu den TrainingsZonen! ENJOY
Hit, LiT, Crossfit oder What???
Podcast-Inhalt:
- Was ist Training, Anpassung vs. Abschalten vom Alltag
- pharmakologische Sichtweise
- Training= geringe...
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