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Die beste Trainingsintensität bei Triathleten (TiD)
Feb 18, 2023
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Die beste Trainingsintensität bei Triathleten (TID)
Triathleten stehen bei der Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe vor einer gewaltigen Herausforderung: Wie soll die Trainingsintensität verteilt werden, um die Leistung zu maximieren?
Sind hoch-intensive Einheiten generell sinnvoller,...
Rudern regiert die Ausdauerwelt - mit Jason Osborne und Lars Wichert.
Apr 12, 2022
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Wer diese beiden Jungs nicht kennt, hat echt etwas verpasst die letzten Jahre im Ausdauer-Sport.
Jason Osborne: Olympia Silbermedaillen Gewinner in Tokyo im leichtgewichts Doppelzweier, Radsport E-Weltmeister 2021 und jetzt Radsportler im Profizirkus.
Lars Wichert: Ruder...
TrainingsZonen - MACHE DIESE Fehler NICHT!
Jun 14, 2021
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In dieser Podcast Folge geht es um die Training Basics. Unten findet ihr zudem den Blog zu den TrainingsZonen! ENJOY
Hit, LiT, Crossfit oder What???
Podcast-Inhalt:
- Was ist Training, Anpassung vs. Abschalten vom Alltag
- pharmakologische Sichtweise
- Training= geringe...
